English
What's up people!! I hope you are well and healthy. Today, June 21, I feel happy because it is my first time celebrating the international day of yoga. Happy yoga day, my yogi friends!
This beautiful discipline has been changing my life little by little, as it trains and heals body, mind and soul at the same time. As yoga seems to me something incredible that can add value to people's lives, in commemoration of its international day I would like to share with the community a set of instructors that can help you to include yoga in your life and that of your family. I hope you are encouraged to try one of them and let me know in the comments what you think. Let's get started!
Español
¡Que dice la gente! Espero se encuentre bien y saludables. El día de hoy, 21 de Junio, me siento feliz porque es mi primera vez celebrando el día internacional del yoga ¡Feliz día amigos yoguis!
Esta hermosa disciplina ha ido cambiando mi vida poco a poco, ya que entrena y sana cuerpo, mente y alma al mismo tiempo. Como el yoga me parece algo increíble que puede añadir valor a la vida de las personas, en conmemoración de su día internacional me gustaría compartir con la comunidad un conjunto de instructores que pueden ayudarlos a incluir el yoga en su vida y la de su familia. Espero se animen a probar con alguno de ellos y me digan en los comentarios qué les pareció. ¡Empecemos!
Angloparlantes | English Speakers
Boho Beautiful Yoga
Lo que me gusta de este canal es que tiene de todo un poco, yoga relajante, yoga para ejercitar, pilates y meditación, es todo un mundo este canal. Lo que me parece distintivo de este canal es su estilo y acabado, tiene una gran calidad de audio y video, con intros cinematográficas y además utilizan música electrónica pero relajante, algo que a me transmite mayor energía durante la clase ¡Es genial!
En Boho Beautiful Yoga podrás encontrar clases para principiantes, intermedios y avanzados y puedes elegir entre clases cortas de 5 a 15 min, de 15 a 20 minutos, así como clases de mayor tiempo, lo cual es genial ya que ¡no hay excusas! Aquí podrás encontrar rutinas para cualquier día incluso los más ocupados.
What I like about this channel is that it has a little bit of everything, relaxing yoga, yoga for exercise, pilates and meditation, this channel is a whole world. What I find distinctive about this channel is its style and finish, it has a great audio and video quality, with cinematic intros and they also use electronic but relaxing music, something that transmits me more energy during the class, it's great!
At Boho Beautiful Yoga you can find classes for beginners, intermediate and advanced students and you can choose between short classes of 5 to 15 minutes, 15 to 20 minutes, as well as longer classes, which is great because there are no excuses! Here you can find routines for any day even the busiest ones.
Yoga with Kassandra
Kassandra ofrece clases para principiantes, intermedios y avanzados, hay clases enfocadas en la flexibilidad y otras en la fuerza, pero lo que mas me gusta de este canal es que tiene muchos estilos de yoga: Yin, vinyasa, power, hatha y restaurador ¡Hay para todos los gustos!
Kassandra offers classes for beginners, intermediate and advanced, there are classes focused on flexibility and others on strength, but what I like most about this channel is that it has many styles of yoga: Yin, vinyasa, power, hatha and restorative. There is something for everyone!
En Inglés y Español | English and Spanish
Cosmic Kids Yoga
Si tienes hijos pequeños y te gustaría que hagan yoga, este canal es perfecto para ti. Cosmic kids yoga está diseñado para que los pequeños aprendan a hacer yoga a través de historias infantiles y didácticas, incluso adaptan historias conocidas como Frozen y Harry Potter y las narran mientras cambian entre una postura y otra. Está disponible en inglés y doblado al español.
If you have young children and would like them to do yoga, this channel is perfect for you. Cosmic kids yoga is designed for the little ones to learn how to do yoga through children's and didactic stories, they even adapt well-known stories such as Frozen and Harry Potter and narrate them while changing from one posture to another. It is available in English and dubbed into Spanish.
Hispanoablantes | Spanish Speakers
Linda Sol Yoga
Linda Sol tiene en su mayoría clases de yoga relajantes, el enfoque que tiene en su canal es sobre todo desde la parte espiritual y mental del yoga, así que mas que de generar rutinas de yoga de alto impacto en su canal podrás encontrar yoga para el estado de ánimo que tengas o el momento de tu vida que estés atravesando. Tiene clases de yoga para dejar el pasado atrás, yoga para perdonar, yoga para el amor propio, para la depresión y ansiedad, para abrazas el cambio y así muchas más.
Lo que más me gusta es que mientras haces la clase meditas en movimiento, conectando con esa situación en tu vida que te genera algún tipo de sensación incómoda y que durante la sesión del yoga puedes ir trabajando en mente, cuerpo y espíritu.
Linda Sol has mostly relaxing yoga classes, the focus on her channel is mostly from the spiritual and mental part of yoga, so rather than generating high impact yoga routines on her channel you can find yoga for the mood you are in or the moment of your life you are going through. She has yoga classes for letting go of the past, yoga for forgiveness, yoga for self-love, yoga for depression and anxiety, yoga for embracing change and many more.
What I like the most is that while doing the class you meditate in movement, connecting with that situation in your life that generates some kind of uncomfortable feeling and that during the yoga session you can work on mind, body and spirit.
Yoga con Marina Buedo
Marina ofrece rutinas de yoga de diferentes estilos, meditaciones, tutoriales para posturas específicas, clases especiales para mujeres durante el ciclo menstrual, yoga para deportistas, para mujeres embarazadas y para niños. Es muy variado todo lo que ofrece, así que ¡échenle un ojo!
Marina offers yoga routines of different styles, meditations, tutorials for specific postures, special classes for women during the menstrual cycle, yoga for athletes, for pregnant women and for children. It's very varied, so check it out!
Malova Elena
Elena Malova es una de las yoguis en español de más alto impacto, incluso sus clases para principiantes son fuertes, así que si estas empezando no te aconsejaría que fuera por aquí pero si es ideal para quienes estén en nivel intermedio o avanzado. Tiene rutinas de flexibilidad y fuerza increíble, con Malova sin duda aumentaras la resistencia de tu cuerpo.
Elena Malova is one of the highest impact yogis in Spanish, even her beginner classes are strong, so if you are just starting out I wouldn't advise you to go here but she is ideal for those who are at an intermediate or advanced level. She has incredible flexibility and strength routines, with Malova you will undoubtedly increase your body's resistance.
Lucia Liencres
Lucia es una española que ofrece rutinas de yin yoga, power, iyengar, vinyasa, rocket y nidra. Se enfoca bastante en el yoga enfocado hacia mujeres, tiene rutina para los días de menstruación y para las fases del embarazo. También ofrece meditaciones, tutoriales por postura e información sobre la filosofía e historia del yoga.
Lucia is a Spaniard who offers yin yoga, power, iyengar, vinyasa, rocket and nidra routines. She focuses a lot on yoga for women, she has routines for menstruation days and pregnancy phases. It also offers meditations, tutorials by posture and information about the philosophy and history of yoga.
Cada instructor de esta lista tiene su propio estilo, por lo que espero hayan encontrado alguno que sea de su gusto y sigamos creciendo en esta hermosa disciplina.
Esto es todo por esta ocasión, pero antes de irme quiero invitarte a leer mi post testimonial sobre cómo el yoga cambió mi vida en tan solo 6 meses. Sin más que decir, espero hayan disfrutado ¡Feliz día internacional del yoga!
✨ Un abrazo y buena vibra ✨
Each instructor on this list has their own style, so I hope you have found one that is to your liking and we continue to grow in this beautiful discipline.
That's all for this occasion, but before I go I want to invite you to read my testimonial post about how yoga changed my life in just 6 months. Without more to say, I hope you enjoyed it. Happy International Yoga Day!
✨ Hugs and good vibes ✨
m o r e - p o s t s
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Originally posted here: https://hive.blog/hive-120078/@cronosclocks/7-yoga-instructors-you-need-to-know-or-7-instructores-de-yoga-que-debes-conocer
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