ESPAÑOL
¡Hola, gente de Gems! Hoy quiero empezar el día compartiendo con ustedes un poco de mi humilde conocimiento acerca de la salud mental de nuevo (un tema un poco delicado que trataré de hablar de manera muy concisa y adecuada para no incomodar a nadie) ya que considero importante que todos conozcamos la influencia que tiene el desgaste emocional en nuestras vidas ya sea por causa de nosotros mismos o por terceras personas o situaciones.
Esta vez quiero informarles desde mi conocimiento acerca de lo que son "Vampiros Emocionales", tipos y causas de su comportamiento, como identificarlos y como evadir que afecten nuestro estado de ánimo, hay muchos pero yo nombrare los que yo más conozco y que pienso son los más comunes también. Sin más que decir, pasemos a lo principal.
Vampiros Emocionales
Se les llama "Vampiros Emocionales" a esas personas cuya personalidad y comportamiento consiguen drenar la felicidad, la comodidad, la calidez y la emoción al estar con otras personas. Hacen comentarios o acciones que en lugar de hacer la atmósfera mejor solo lo vuelven pesado, triste y sin vida, nos agotan y nos bajan el estado de ánimo. Nos pueden ya sea, bajar el autoestima, nos ponen tristes o de mal humor y lo que sea que nos haya hecho felices en ese día o momento ya no se siente tan feliz.
Tipos
Los criticones:
Estos son aquellos que no son capaces de apoyar el éxito de las personas a su alrededor, siempre que alguien consigue algún logro estas personas lo minimizan con comentarios como "ni que fuera para tanto, yo hice eso muchas veces", "está bien pero te pudo haber quedado mejor", "gran cosa, cualquier lo hace" por poner algunos de ejemplo. Estos individuos normalmente no toleran sentirse menos que otras personas, siempre encuentran algo malo en lo que otros hacen, tienden a ser inseguras de si mismas y para sentirse mejor necesitan hacer sentir a los demás que no son tan especiales.
Los pesimistas:
Estas personas nunca tienen algo bueno de que hablar, siempre buscan el lado malo de las cosas y no consiguen disfrutar los momentos buenos de su vida ni por más grandes que sean. Sólo saben platicar de sus problemas pero nunca buscan una solución ni toman consejos, con sus palabras repetitivas y tristes solo nos contagian ese estado de ánimo a nosotros y parecen tomarse todo a pecho siempre. Estas personas tienen un autoestima muy baja pero les gusta ser el centro de atención usando su tristeza para que la gente los compadezca y los oiga siempre.
Los egocentricos:
Se caracterizan por querer ser el centro de atención siempre, parecidos a los envidiosos pero con la diferencia de que estos individuos no minimizan tus logros para sentirse mejor consigo mismos sino que quieren desviar la atención que recibes y la dirigen hacia ellos, consideran que lo que tienen para decir siempre es más importante que la palabra de los demás. No saben escuchar problemas ajenos porque de inmediato quieren hacer el tema de conversación algo sobre si mismos, te interrumpen para decir : "ya que me estás contando eso, a MI me paso algo igual bla bla bla", "yo hice algo parecido solo que mejor bla bla bla", "hablando de eso, a mi ayer me ocurrió esto y bla bla bla" . Y no pasa una o dos veces, esto pasa en cada conversación con este tipo de personas.
Los aprovechados:
Estas personas son sumamente peligrosas, porque su principal propósito es conseguir que todo salga a su favor, te hacen creer que son tus amigos y que te apoyan en todo SOLAMENTE cuando necesitan algo de ti (dinero, influencia, favores, etc) pero cuando eres tú quien necesita apoyo de repente ya no tienen tiempo y están muy ocupados con sus propios asuntos. Se ofenden si en algún momento te niegas a dedicarles un minuto de tu tiempo y te llaman "mal amigo/a" pero ellos si pueden dejarte solo cuando los buscas. Son egoístas, su mundo se basa en el yo y los demás solo están ahí para conveniencia.
Los dependientes:
Esta personas son de las más agotadoras porque se aferran a ti y no te quieren dejar ir, son celosos si tienes otros amigos, si no les dedicas el 100% de tu tiempo, si no los apoyas en todo, no están a tu lado porque quieran sino porque creen que te necesitan de una forma u otra. No te dejan tiempo para ti y pueden llegar a extremos con tal de disponer de tu atención siempre, pueden querer alejarte de tus otras amistades y aislarte para ellos debido a que también tienden a ser posesivos. Hay que tener demasiada precaución con personas así. Su comportamiento puede deberse a que encontraron en ti un apoyo o reemplazo de afecto para nada sano.
Los manipuladores:
Por último, tenemos a los más peligrosos. Estas personas, son una combinación de todo o casi todo lo anterior, son egoístas, dependientes, convenencieros, envidiosos, etc. Pero sobre todo, son muy inteligentes a la hora de hacer que todo salga a su favor, con simples palabras pueden hacerte dudar de ti mismo, te hacen sentir mal, aislado, tímido y en lugar de sacar lo mejor de ti sólo consiguen cohibirte más, pueden poner a personas contra ti o a ti contra personas que no te han hecho nada malo.
Como lidiar con ellos
Estas personas muchas veces se disfrazan de "amigos" o "parejas" y no hacen más que succionar la felicidad y la armonía que había en nuestra vida, no nos ayudan a crecer ni a ser mejores, solo están ahí dándonos cada vez más tristeza y siguen haciéndonos creer que son buenas personas, aunque también sucede que son así de manera inconsciente no saben que hacen algo mal a los que los rodean.
Al identificar a estas personas, lo mejor que podemos hacer es guardar distancia emocional con ellas. Hay que saber a quien le brindamos nuestra confianza, a quien nos abrimos emocionalmente y con quien somos vulnerables, armarnos de mucha fuerza mental para no permitir que estas personas creen una influencia negativa en nuestras vidas. Evitar situaciones que sabemos van a terminar haciéndonos sentir mal con estas personas y ser precavidos al momento de convivir con ellos.
De nuevo aclaro que este post lo escribí desde mi conocimiento, experiencia y de multiples busquedas de informacion ya que yo misma convivi con vampiros de un tipo u otro, si me equivoco en algo por favor haganmelo saber y si está información les ayuda de alguna manera pues seré muy feliz. Ahora díganme ¿qué otro tipo de vampiro emocional conocen?
ENGLISH
Hello, people of Gems! Today I want to start the day sharing with you a bit of my humble knowledge about mental health again (a bit delicate topic that I will try to talk about in a very concise and adequate way so as not to make anyone uncomfortable) as I consider important that we all know the influence that emotional wear and tear has in our lives either by ourselves or by third parties or situations.
This time I want to inform you from my knowledge about what are "Emotional Vampires", types and causes of their behavior, how to identify them and how to avoid that they affect our mood, there are many but I will name the ones I know the most and that I think are the most common too. Without more to say, let's move on to the main thing.
Emotional Vampires
Emotional Vampires" are those people whose personality and behavior manage to drain the happiness, comfort, warmth and excitement out of being with other people. They make comments and actions that instead of making the atmosphere better just make it heavy, sad and lifeless, drain us and lower our mood. They can either, lower our self-esteem, make us sad or in a bad mood and whatever made us happy that day or moment no longer feels so happy.
Types
The critics:
These are those who are not able to support the success of the people around them, whenever someone gets some achievement these people minimize it with comments like "not that big of a deal, I did that many times", "it's good but you could have done better", "big deal, anyone does it" to give some examples. These individuals usually do not tolerate feeling less than other people, they always find something wrong with what others do, they tend to be insecure about themselves and to feel better they need to make others feel that they are not so special.
The pessimists:
These people never have anything good to talk about, they always look for the bad side of things and do not manage to enjoy the good moments of their lives, no matter how great they are. They only know how to talk about their problems but never look for a solution or take advice, with their repetitive and sad words they only spread that mood to us and always seem to take everything to heart. These people have a very low self-esteem but they like to be the center of attention using their sadness so that people pity them and always listen to them.
The egocentric ones:
They are characterized by always wanting to be the center of attention, similar to the envious but with the difference that these individuals do not minimize your achievements to feel better about themselves but want to divert the attention you receive and direct it towards them, they consider that what they have to say is always more important than the word of others. They don't know how to listen to other people's problems because they immediately want to make the topic of conversation something about themselves, they interrupt you to say : "since you are telling me that, the same thing happened to ME blah blah blah blah", "I did something similar but better blah blah blah blah", "speaking of that, this happened to me yesterday and blah blah blah blah". And it doesn't happen once or twice, this happens in every conversation with this kind of people.
The freeloaders:
These people are extremely dangerous, because their main purpose is to get everything in their favor, they make you believe that they are your friends and that they support you in everything ONLY when they need something from you (money, influence, favors, etc) but when you are the one who needs support suddenly they have no time and are very busy with their own affairs. They get offended if at some point you refuse to give them a minute of your time and call you a "bad friend" but they can leave you alone when you look for them. They are selfish, their world is based on me and others are only there for convenience.
The dependent ones:.
These people are the most exhausting because they cling to you and do not want to let you go, they are jealous if you have other friends, if you do not dedicate 100% of your time to them, if you do not support them in everything, they are not by your side because they want to but because they believe they need you in one way or another. They don't leave you time for you and can go to extremes in order to always have your attention, they may want to keep you away from your other friends and isolate you for them because they also tend to be possessive. You have to be very cautious with people like this. Their behavior may be due to the fact that they found in you a support or replacement of affection that is not healthy at all.
The manipulators:
Finally, we have the most dangerous. These people, are a combination of all or almost all of the above, they are selfish, dependent, convincing, envious, etc.. But above all, they are very smart when it comes to make everything go in their favor, with simple words they can make you doubt yourself, they make you feel bad, isolated, shy and instead of getting the best out of you they only manage to inhibit you more, they can turn people against you or you against people who have done nothing wrong to you.
How to handle them
These people often disguise themselves as "friends" or "partners" and do nothing more than suck the happiness and harmony that was in our life, they do not help us to grow or to be better, they are only there giving us more and more sadness and continue to make us believe that they are good people, although it also happens that they are so unconsciously do not know that they do something wrong to those around them.
When identifying these people, the best thing to do is to keep an emotional distance from them. We must know to whom we give our trust, to whom we open ourselves emotionally and with whom we are vulnerable, arming ourselves with a lot of mental strength to not allow these people to create a negative influence in our lives. Avoid situations that we know will end up making us feel bad with these persons and be cautious when being with them.
Again I clarify that this post was written from my knowledge, experience and multiple searches for information as I myself lived with vampires of one kind or another, if I'm wrong about something please let me know and if this information helps you in any way I will be very happy. Now tell me, what other type of emotional vampire do you know?
¡Gracias por leer, espero que les haya gustado y nos vemos pronto! || Thank you for reading, I hope you liked it and see you soon!
Originally posted here: https://hive.blog/hive-148441/@yohadvartse/emotional-vampires-who-are-they-types-and-how-to-handle-them-or-esp-oror-eng
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