[ENG-ESP] Blogging Challenge - PART 1 by @isgledysduarte 3 Hábitos Saludabes

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_{El día de hoy luego de 15 días aislada || Today, after 15 days in isolation.}

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Hola! Qué bueno es poder encontrarme con ustedes nuevamente, hoy es un día especial para mi, luego de semanas de aislamiento hoy respiro aire fresco.

Hello, it is so good to meet you again, today is a special day for me, after weeks of isolation today I am breathing fresh air.

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_{Hace un mes saliendo al centro. A month ago going out to downtown}

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Y casualmente el tema dehoy es sobre hábitos saludables.

Todas esasacciones que podemos hacer para gozar de buena salud, física, psicológica y social.

En estos tiempos esos hábitos se han ampliado., debonombrar:

• Salir con el cubrebocas
• Muy pocas veces tomo café, en realidad sólo cuando me ofrecen.
• Asisto regularmente a misa y pertenezco a un grupo de oración.

And coincidentally, today's topic is about healthy habits.

All those actions we can do to enjoy good health, physically, psychologically and socially.

In these times those habits have expanded, we must be healthy:

• Going out with your mouth cover
• I rarely drink coffee, in fact only when I am offered it.
• I attend mass regularly and belong to a prayer group.

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_{Parroquia San Judas Tadeo. Exposición de Santisimo Sacramento || St. Jude Thaddeus Parish. Exposition of the Blessed Sacrament}

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Sufro de arritmias cardiacas,por lo que no debo tomar café y dormir mis 8 horas diarias. Comencé a caminar pero el covid me volvió a encerrar.

Lo cierto que le dy mucha importancia a mi paz, a sentir paz, eso lo he encontrado en mi fe. Vivi situaciones muy dificiles, y no sonreí por mucho tiempo. No me puedo permitir que vuelva a ocurrir, una iñas dependen de mi y no las puedo defraudar. Las amo.

I suffer from cardiac arrhythmias, so I should not drink coffee and sleep my 8 hours a day. I started to walk but the covid locked me up again.

The truth is that I give a lot of importance to my peace, to feel peace, I have found it in my faith. I lived through very difficult situations, and I did not smile for a long time. I can't let it happen again, my daughters depend on me and I can't let them down. I love them.

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

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Edición 01

Fuente

_{All the illustrations are created by @tripode with Adobe Illustrator.}

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