Buenas tardes querida comunidad Hive, bendiciones para todos. Hoy quiero compartir con ustedes un maravilloso batido de piña con sábila, un excelente antioxidante, además nos ayuda a limpiar nuestro organismo, principalmente los riñones, y el estómago. Lo riñones son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, se encargan de eliminar diferentes toxinas, en otras palabras son como el filtro de nuestro cuerpo, es por esto que debemos cuidarlo y ayudarlos a estar sanos, con una buena alimentación y mantenerlos limpios.
La piña es una fruta que contiene diversos minerales que nos ayudan a eliminar toxinas. además que nos aporta muchas vitaminas A, vitamina B1, vitamina C, también contiene potasio, magnesio y calcio, son innumerables sus beneficios. Es buen para circulación, ya que posee propiedades anti coagulantes, mi madre acostumbra consumirla para su hipertensión.
Siendo sincera, me gusta mucho esta fruta y acostumbro a consumirla de diferentes formas, como es el caso del batido que hoy les presento, lo combiné con sábila, que también es depurativa, desintoxicante y favorece la digestión. Cabe destacar que la piña además de ser muy nutritiva también es muy rica con un agradable sabor. De esta manera mientras nos estamos alimentando, también cuidamos nuestro organismo.
Por otra parte, la sábila es una planta medicinal, conocida también como Aloe vera, y posee diversas propiedades para la salud. Son muchas las utilidades que podemos darle a la sábila, se utiliza para la elaboración de diferentes tratamientos. En el caso de hoy, la utilizamos para limpiar nuestros riñones y estómago.
Para preparar mi batido utilicé los siguientes ingredientes:
Ingredientes:
una penca de sábila( aloe vera)
una piña
3 cucharaditas de miel
agua cantidad necesaria
Preparación:
Paso número uno: lavas bien con agua la sábila y la piña.
Paso número dos: pelas la piña y reservas las conchas
Paso número tres: pelas la sábila y cortas el cristal en trocitos
Paso número cuatro: echas la sábila, la concha de la piña, y un poco de la pulpa de la piña y le agregas el agua, dependiendo de la cantidad que quieras preparar.
Paso número cinco: licúas hasta obtener la consistencia adecuada.
Paso número seis: con un colador cuelas el batido y le agregas las cucharaditas de miel.
Y así ya tenemos listo nuestro batido con múltiples beneficios, yo acostumbro a tomare un vaso en las mañanas, un cuerpo limpio es sinónimo de una buena salud. Así mantenemos nuestros riñones y estómago limpio y reducimos el riesgo de sufrir cálculos renales.
Los invito a realizar este batido, muchas gracias por el apoyo.
siempre en manos de Dios.
Good afternoon dear Hive community, blessings to all. Today I want to share with you a wonderful smoothie of pineapple with aloe vera, an excellent antioxidant, it also helps us cleanse our body, especially the kidneys, and the stomach. The kidneys are one of the most important organs of our body, they are responsible for eliminating different toxins, in other words they are like the filter of our body, that is why we must take care of them and help them to be healthy, with a good diet and keep them clean .
Pineapple is a fruit that contains various minerals that help us eliminate toxins. In addition, it provides us with many vitamins A, vitamin B1, vitamin C, it also contains potassium, magnesium and calcium, its benefits are innumerable. It is good for circulation, since it has anticoagulant properties, my mother uses it for her hypertension.
To be honest, I really like this fruit and I tend to consume it in different ways, as is the case with the smoothie that I present to you today, I combined it with aloe, which is also purifying, detoxifying and promotes digestion. It should be noted that pineapple, in addition to being very nutritious, is also very rich with a pleasant flavor. In this way, while we are feeding, we also take care of our organism.
On the other hand, aloe is a medicinal plant, also known as Aloe vera, and has various health properties. There are many uses that we can give aloe vera, it is used for the preparation of different treatments. In today's case, we use it to cleanse our kidneys and stomach.
To prepare my shake I used the following ingredients:
Ingredients:
a leaf of aloe (aloe vera)
a pineapple
3 teaspoons of honey
water required amount
Preparation:
Step number one: wash the aloe vera and pineapple well with water.
Step number two: peel the pineapple and reserve the shells
Step number three: peel the aloe vera and cut the crystal into small pieces
Step number four: add the aloe vera, the pineapple shell, and a little of the pineapple pulp and add the water, depending on the amount you want to prepare.
Step number five: blend until you get the right consistency.
Step number six: with a strainer strain the smoothie and add the teaspoons of honey.
And so we have our smoothie with multiple benefits ready, I usually drink a glass in the morning, a clean body is synonymous with good health. This way we keep our kidneys and stomach clean and reduce the risk of kidney stones.
I invite you to make this shake, thank you very much for your support.
always in the hands of God.
Originally posted here: https://hive.blog/hive-120078/@glaurisel/batido-de-pina-con-sabila-para-limpiar-los-rinones-y-el-estomago-pineapple-and-aloe-smoothie-to-cleanse-the-kidneys-and-stomach
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