Hello my dear friends hivers welcome to my blog, today I will be talking about the benefits that brings us to consume soup once a week for the functioning of our body, as we know the soup is a broth which balances all the flavors of vegetables and proteins, a healthy food which is part of the traditional Venezuelan cuisine.
Hola mis queridos amigos hivers bienvenidos a mi blog, el día de hoy estaré hablando sobre los beneficios que nos trae el consumir sopa vez en la semana para funcionamiento de nuestro organismo, como ya sabemos la sopa es un caldo qué equilibra todos los sabores de las verduras y de las proteínas, un alimento saludable qué forma parte de la gastronomía tradicional del venezolano.
Benefits:
-Soup helps us to maintain a correct balance and hydration of our organism.
-It helps people who suffer from obesity to maintain or lose a little weight. -
After boiling the vegetables and proteins, all the nutrients, vitamins and minerals are released for a better consumption.
-It helps people who suffer from constipation to go to the bathroom more frequently.
-It is a versatile dish that can be prepared in a thousand ways and helps you get out of the routine of always eating the same thing.
Beneficios:
-La sopa nos ayudan a mantener un equilibrio e hidratación correcta de nuestro organismo.
-Favorece a las personas que sufren de obesidad a mantener o perder un poco de peso. -
Tras el hervor de las verduras y proteínas se libera todos los nutrientes vitaminas y minerales para un mejor consumo.
-Ayuda a las personas que sufren de estreñimiento a ir con más frecuencia al baño.
-Es un plato versátil que se puede preparar de mil formas y te ayuda a salir de la rutina de comer siempre lo mismo.
In my home I eat soup once or twice a week, it is a healthy way of cooking and it is also a very practical and quick to prepare dish, my parents who are in their senior years like to eat soup, especially on cold days, a bowl of hot soup is comforting for the body.
En mi hogar consumismo sopa una o dos veces por semana es una manera saludable de cocinar además es un plato muy práctico y de preparación rápida, que a mis padres que están en la etapa de adulto mayor les gusta consumir sopa, especialmente en los días fríos un plato de sopa caliente es reconfortante para el cuerpo
The photos are my authorship @cielitorojo
Thank you for reading and supporting me.
Used translator DeepL.
Las fotos son de mis autoria @cielitorojo
Gracias por leerme y su apoyo.
Utilizado traductor DeepL.
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