It takes only 10 seconds per day to make you healthier - and wealthier!

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*deutsch: runterscrollen* Dear All, there are approaches to increase wealth which for sure you would have never expected!

^{[src](https://www.wellandgood.com/benefits-sleeping-naked/)} I am talking about sleeping without anything on, as this is supposed to be very **HEALTHY**! Why? - Sleeping naked helps to fall asleep faster (via bodytemperature control) and generally increases the sleep quality - A better sleep has many benefits: better skin, less stress, less diabetes risk, better cognitive skills, less aging, reduced risk on getting Alzheimer,... - Apparently it is good for male fertility (the sperm cells have less fragmented DNA), but also reduces risk for vaginal (yeast) infections - Sleeping undressed makes you comfortable in your own skin. As your comfort with your body increases, so does your self-esteem. Besides, it might motivate you more to get your body in shape. Now comes the point: Being more healthy and active during the day due to better sleep will improve your creativity and confidence, this ultimately will open up new opportunities and boost your career/salary! Not *overnight* but on the long run. Speaking financially, you could consider it as a "passive health income" (=doing something for your health without actually doing something), with some potential real finance reward as a long term outcome. Too far-fetched? Maybe. But at least this is an investment for free and without any risk! What about you? Do you consider giving it a try or are you doing it anyway already (like app. 10%)? Sources: https://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2016/09/13/4-reasons-sleeping-naked-makes-you-healthier-and-wealthier/ https://www.sleepadvisor.org/benefits-of-sleeping-unclothed/ There must be a reason we were all born undressed...

^{[src](https://www.thepragmaticparent.com/baby-sleep-tips-help-newborn-baby-sleep/)} 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤 🛌💤

^{[Quelle](https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/5-reasons-to-never-sleep-naked/photostory/60781378.cms?picid=60781379)} Liebe Hiver, es gibt Möglichkeiten, langfristig seinen Wohlstand zu vermehren, an die die meisten nicht *im Traum* denken würden! Ich rede vom nacktschlafen, das das SEHR GESUND sein soll! Warum? - Durch Schlafen im Adamskostüm schläft man schneller ein (da die Körpertemperatur rascher runtergefahren wird) und hat generell eine bessere Schlafqualität - Ein besserer Schlaf hat viele Vorteile: bessere Haut, weniger Streß, geringeres Risiko für Diabetes und Alzheimer, Verlangsamung des Alterungsprozeßes,... - Es ist gut für die Fruchtbarkeit beim Mann (die so produzierten Samenzellen enthalten weniger fragmentierte DNA) und bei Frauen wirkt es Vaginalinfektionen entgegen (und kein BH drückt und verringert die Blutzirkulation) - Nacktschlafen schafft eine bessere Beziehung zum eigenen Körper. Das führt zu mehr Selbstvertrauen und motiviert eher, etwas Gutes für seinen Körper zu tun (z.B. trainieren). Und jetzt das Wesentliche: Ausgeschlafener, geistig "wacher" und selbstbewußter durch den Tag zu gehen führt zu mehr Kreativität, wodurch sich langfristig (nicht "über Nacht") neue Chancen eröffnen können und damit auch auch neue Möglichkeiten in der Karriere/im Gehalt. So gesehen ist Nacktschlafen eine Art passives Gesundheitseinkommen (man braucht aktiv nichts dafür tun) mit einer Langfrist-Rendite in Form einer möglichen Wohlstandsvermehrung. Zu weit hergeholt? Vielleicht. Aber ein Versuch kostet nichts! Eine Investition in sich selbst ohne Risiko! Was ist mit Euch? Würdet Ihr es in Erwägung ziehen oder tut Ihr es ohnehin schon (wie ca. 10%)? Quellen: https://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2016/09/13/4-reasons-sleeping-naked-makes-you-healthier-and-wealthier/ https://www.sleepadvisor.org/benefits-of-sleeping-unclothed/ Es hat seinen Grund, dass wir ohne Kleider zur Welt kommen...

^{[Quelle](https://www.thepragmaticparent.com/baby-sleep-tips-help-newborn-baby-sleep/)} Posted Using [LeoFinance ^Beta](https://leofinance.io/hive-167922/@stayoutoftherz/it-takes-only-10-seconds-per-day-to-make-you-healthier-and-wealthier)
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