Hola, amigos de lifestyleloung, esta es mi primera publicación en esta comunidad, deseo aportar mis conocimiento para así, poder ayudar a otras personas a estar más consciente del ser que somos en realidad, que está en nuestras manos mantenernos armónicos, en paz interior, sanos y saludables. ***
Nuestro cerebro es como el Internet, en el cual entran y salen una gran cantidad de información a diario. De la misma manera nuestro cerebro almacena y expulsa una gran cantidad de pensamientos, que al ser de una manera negativa puede afectar nuestra salud.
Podemos generar situaciones negativas que no queremos que sucedan en nuestra vida. Cuando nuestro cerebro capta pensamientos negativos, esto genera emociones negativas. Primero aparece el pensamiento y luego la emoción. Estas emociones pueden ser de rabia, dolor, tristeza, estrés, miedos, depresión, impotencia, inseguridad, celos, irritabilidad, limitación, escasez, frustraciones, resentimientos, etc. Si no controlamos estos pensamientos a tiempo pueden generarnos mucho malestar en nuestro cuerpo físico.
Cada una de estas emociones debilita nuestros cuerpos energéticos, generando un desequilibrio en nuestro organismo, al generarse ese desequilibrio se nos baja nuestro sistema inmunológico, quedando muy vulnerable a cualquier virus, o enfermedad que pase por el frente nuestro, desde algo leve como una gripe, alergias, hasta generar enfermedades muy graves en nuestro cuerpo físico. Como por ejemplo: gastritis, dolores de cabeza, migrañas, problemas cervicales, problemas de tensión, diabetes, hasta una apariencia de cáncer, etc.
Estos pensamientos nos sabotean constantemente porque nuestra mente no para de pensar. Para poder identificar estos pensamientos negativos y frenarlos debemos estar conscientes de ellos. En mi propia experiencia debemos estar conscientes y frenar el primer pensamiento negativo que cruce por nuestra mente y colocar en su lugar un pensamiento positivo, de esta manera no le damos poder, ni fuerza a la negatividad. Muchas veces nos encontramos haciendo afirmaciones negativas que van en contra de nuestra salud, de nuestro bienestar físico, mental y emocional, por ejemplo: emociones de rabia, de odio, de resentimientos, envidia, o pensando y afirmando no puedo hacerlo, no tengo, soy pobre, todo me sale mal, no lo logro, no me darán ese empleo, no conseguiré una pareja estable, etc. Recuerda que todo es mente, y la palabra tiene poder. Todo es energía, depende cómo la utilicemos, si de forma positiva o negativa.
Si lo hacemos de forma positiva podemos lograr muchas cosas favorables, pero si lo hacemos de forma negativa podemos generamos malestares, enfermedades en nuestro cuerpo físico, y por supuesta nuestra salud se vería en riesgo.
Tenemos el poder de cambiar estos pensamientos y emociones negativas, cambiando nuestra polaridad; con **sentimientos y emociones positivas** de amor, bondad, fe, esperanza, gratitud, salud y disfrute, con **pensamientos positivos** de amor, éxito, riqueza, felicidad y prosperidad, con **palabras positivas** de amor, esperanza, seguridad, motivación, salud, con **acciones positivas**, realizando actividades constructivas, conductas y hábitos constructivos, motivación y dedicación, por último, y además muy importante el **Crecimiento Espiritual**, realizando actividades recreativas, actividades de desarrollo humano, oraciones, meditaciones, y reflexión.
Todo esto nos ayudará a mantener nuestros cuerpos: físico, mental, emocional y espiritual equilibrado, y por ende una salud perfecta. La buena alimentación también es un factor importante en nuestra sanación. Hay muchas formas de atraer cosas positivas en nuestra vida, y una de las maneras, es teniendo un verdadero deseo interior y la intención de cambiar nuestra vida, para mejor.
En mi propia experiencia debemos estar conscientes y frenar el primer pensamiento negativo que cruce por nuestra mente y colocar en su lugar un pensamiento positivo, de esta manera no le damos poder, ni fuerza a la negatividad. **Ejemplo 1:** Me siento mal, creo que estoy enferma, lo positivo a esto sería, yo soy una persona sana, mi cuerpo está sano, estoy totalmente sana, no tengo porque temer. **Ejemplo 2:** No tengo dinero para comprarme unos zapatos, lo positivo sería, si me voy a comprar mis zapatos, Dios me va a proveer del dinero que me hace falta para comprarlo. La idea es afirmar con certeza y plena fe. De esta forma podemos evitar cosas negativas en nuestra vida, siempre y cuando seamos conscientes de mejorar cada día. *** Gracias, espero sinceramente que esta publicación les sea de gran ayuda.
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Our brain is like the Internet, in which a large amount of information enters and leaves every day. In the same way, our brain stores and expels a large number of thoughts, which, being in a negative way, can affect our health.
We can generate negative situations that we do not want to happen in our life. When our brain captures negative thoughts, this generates negative emotions. Thought appears first and then emotion. These emotions can be anger, pain, sadness, stress, fear, depression, helplessness, insecurity, jealousy, irritability, limitation, lack, frustrations, resentments, etc. If we do not control these thoughts in time, they can cause us a lot of discomfort in our physical body.
Each of these emotions weakens our energy bodies, generating an imbalance in our body, when this imbalance is generated, our immune system is lowered, leaving us very vulnerable to any virus, or disease that passes by our front, from something mild like a flu , allergies, even generating very serious diseases in our physical body. For example: gastritis, headaches, migraines, cervical problems, tension problems, diabetes, even the appearance of cancer, etc.
These thoughts constantly sabotage us because our mind won't stop thinking. To identify these negative thoughts and stop them, we must be aware of them. Many times we find ourselves making negative statements that go against our health, our physical, mental and emotional well-being, for example: emotions of anger, hatred, resentment, envy, or thinking and affirming I cannot do it, I do not have, I am poor, Everything goes wrong for me, I can't, they won't give me that job, I won't find a stable partner, etc. Remember that everything is mind, and the word has power. . Everything is energy, it depends on how we use it, either positively or negatively.
If we do it in a positive way we can achieve many favorable things, but if we do it in a negative way we can generate discomforts, diseases in our physical body, and of course our health would be at risk.
We have the power to change these negative thoughts and emotions, changing our polarity; with **positive feelings and emotions** of love, kindness, faith, hope, gratitude, health and enjoyment, with **positive thoughts** of love, success, wealth, happiness and prosperity, with **positive wordss** of love, hope, security, motivation, health, with **positive actions**, carrying out constructive activities, constructive behaviors and habits, motivation and dedication, finally, and also very important **Spiritual Growth**, carrying out recreational activities, human development activities, prayers, meditations, and reflection.
All this will help us keep our bodies: physical, mental, emotional and spiritual balanced, and therefore in perfect health. Good nutrition is also an important factor in our healing. There are many ways to attract positive things in our life, and one of the ways is by having a true inner desire and the intention to change our life for the better.
In my own experience we must be vigilant and stop the first negative thought that crosses our mind and put a positive thought in its place, in this way we do not give power or force to negativity. **Example 1:** I feel bad, I think I am sick, the positive thing about this would be, I am a healthy person, my body is healthy, I am totally healthy, I have no reason to fear. **Example 2:** I do not have money to buy some shoes, the positive thing would be, if I am going to buy my shoes, God will provide me with the money I need to buy them. The idea is to affirm with certainty and full faith. In this way we can avoid negative things in our life, as long as we are aware of improving every day.
Thank you, I sincerely hope that this post will be of great help to you.
¿Cómo influyen los pensamientos negativos en nuestra salud?
¿Cómo mejoramos nuestra salud?
Bendiciones Infinitas.
English
Hello, lifestyleloung friends, this is my first publication in this community, I want to contribute my knowledge so that I can help other people to be more aware of the being that we really are, that is in our hands keep us harmonious, in inner peace, healthy and healthy. ***How do negative thoughts influence our health?
How do we improve our health?
Infinite Blessings.
Originally posted here: https://hive.blog/hive-114105/@mirla33/como-influyen-los-pensamientos-negativos-en-nuestra-salud-how-do-negative-thoughts-influence-our-health
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