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Hola bloggers!! estoy segura que si eres amante del chocolate seguramente viste el titulo y dijiste ¿¿¿quééé, como no te va a gustar el chocolate? jajajajaj, pero menos mal entraste al post a leer.
Y es que sí, definitivamente sí me gusta el chocolate, me encanta. Pero consumirlo demasiado me trae ligeros problemitas (pequeñeces en realidad) que verdaderamente no me gustan.
...¿cómo te podría negar un chocolate? En cualquiera de sus presentaciones me agrada: chocolate caliente, en tableta, en helado, en galletas, en tortas, bebidas achocolatadas frías, ¡como sea!
Hello bloggers!!! I'm sure if you are a chocolate lover you probably saw the title and said ¿what, how can you not like chocolate? hahahahahahahahah, but thank goodness you came to the post to read it.
And yes, I definitely do like chocolate, I love it. But consuming too much of it brings me slight problems (little things actually) that I really don't like.
...how could I deny you a chocolate? In any of its presentations I like it: hot chocolate, in bars, in ice cream, in cookies, in cakes, in cold chocolate drinks, whatever!
Consumir chocolate, además de rico -claramente-, también tiene ciertos beneficios para la salud, entre ellos: antioxidante, ayuda a reducir el estrés, estimulante natural, ayuda a tener mejor desempeño cognitivo, mantiene sano el corazón, ayuda a la salud de la piel.. Fuente
...y por supuesto mejora el estado de ánimo, ya que eleva los niveles de serotonina, la hormona de la felicidad. Creo que a todos, en algún momento del día sobretodo en la tarde, nos provoca una merienda, un dulcito, par subirnos el ánimo y la mayoría del tiempo deseamos que sea con chocolate, ¿o no?
Pero aclaremos algo, todos estos beneficios serán con un consumo adecuado y del chocolate ideal "(chocolate con un mínimo de 50% cacao). Huye de las versiones más azucaradas, como el chocolate blanco o las cremas para untar, y apuesta por el chocolate negro, el más saludable" Fuente
Consuming chocolate, besides being tasty -clearly-, also has certain health benefits, among them: antioxidant, helps reduce stress, natural stimulant, helps to have better cognitive performance, keeps the heart healthy, helps the health of the skin.. Source
...and of course it improves mood, as it raises levels of serotonin, the happiness hormone. I think everyone, at some point in the day, especially in the afternoon, we all want a snack, a sweet, to lift our spirits and most of the time we want it to be with chocolate, or not?
But let's clarify something, all these benefits will be with an adequate consumption of the ideal chocolate " (chocolate with a minimum of 50% cocoa). Avoid sugary versions, such as white chocolate or spreads, and go for dark chocolate, the healthiest. " Source
Fuente
Ahora bien, mi pequeño y ligero, pero que definitivamente prefiero evitar, es que cada vez que como chocolate me brota alguna espinilla. Y sí, se dice mucho que los que lo causan son los chocolates bastante azucarados, pero a veces me limito a comer chocolate para evitar que me salgan granos, aunque no de manera estricta, cuando de verdad me provoca si me doy mis gusticos con consciencia.
El chocolate más saludable es el que contiene un 85% de cacao, es decir, el chocolate negro puro. Y si éste no contiene azúcar, aún mejor, más sano para nuestro cuerpo fuente. y puedo decir que el chocolate negro es uno de mis favoritos!! ¡perfecto!
Y ustedes, ¿son suertudos y no les salen espinillas? ¿Cuál es su chocolate favorito?
Nos seguiremos leyendo
Now, my small and slight, but 1ue I definitely prefer to avoid , is that every time I eat chocolate I break out some pimple. And yes, it's often said that it's the sugary chocolates that cause it, but sometimes I just eat chocolate to avoid getting pimples, although not strictly, when it really provokes me if I indulge consciously.
The healthiest chocolate is the one containing 85% cocoa, that is to say, pure dark chocolate. And if it does not contain sugar, even better, healthier for our body source. and I can say that dark chocolate is one of my favorites!!! perfect!
And you guys, are you lucky and don't get pimples? What is your favorite chocolate?
We will keep reading
Fuente
Originally posted here: https://hive.blog/hive-148441/@paolamendoza19/do-i-like-chocolate-or-not
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