The third Monday of September has arrived, one more week and only a quarter will be left to finish this year 2021. In one of my previous posts I mentioned a user who identifies herself as @centrodevidasana, thanks to her knowledge, today I have decided to do a bowel cleansing, and then, start a change in my diet.
El tratamiento que ella me recomendó es muy fácil de conseguir en mi región y por suerte cuento con la cosecha de la lechosa en mi jardín, quizás muchos comentaran, pero esta mujer siembra en su jardín plantas frutales y medicinales, así es, decidí que en vez de sembrar plantas ornamentales, prefiero las medicinales y las que me obsequian sus frutos.
The treatment that she recommended is very easy to obtain in my region and luckily I have the milky plant harvest in my garden, perhaps many will comment, but this woman plants fruit and medicinal plants in her garden, so I decided that instead of planting ornamental plants, I prefer medicinal plants and those that give me their fruits.
El Tratamiento consiste en realizar un batido con jugo de lechosa, previamente debemos hervir unas 4 cucharadas de hojas de sem, en dos vasos de agua, dejamos que esta agua se enfrié y luego licuamos la lechosa, con el agua ya preparada. Yo por factor tiempo ya tenia la lechosa picada y refrigerada en mi nevera, debí guardar la lechosa para que no se me dañara, ya que estaba muy madura.
The treatment consists of making a milkshake with milky juice, previously we must boil about 4 tablespoons of sem leaves in two glasses of water, let the water cool and then liquefy the milky with the water already prepared. I had already chopped and refrigerated milky leaves in my fridge for a factor of time, I had to keep the milky leaves so that they would not be damaged, since they were very ripe.
Es importante tener en cuenta que debemos estar en ayuna, luego de tomar el primer vaso de jugo de lechosa, debemos a la hora tomar un vaso de agua. Este jugo se debe repetir una cinco veces, durante ese día. Al terminar con las tomas debemos tener una crema de verdura preparada, para llenar nuestro estomago de una manera suave y que no sea pesado.
It is important to keep in mind that we must be fasting, after taking the first glass of milky juice, we must drink a glass of water. This juice should be repeated five times during the day. At the end of the shots we must have a vegetable cream prepared, to fill our stomach in a soft way and that is not heavy.
La hoja de sem, también es conocida como sena, su nombre científico de esta planta es Senna alexandrina, este tipo de planta es muy usada para los problemas instestinales como lo es estreñimiento.
FUENTEThe sem leaf, also known as sena, its scientific name is Senna alexandrina, this type of plant is widely used for intestinal problems such as constipation.
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Originally posted here: https://hive.blog/hive-120078/@lesliekat/limpiando-mis-intestinoscleansing-my-intestines
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